Архив метки: здоровое питание

Продукты, помогающие справиться с депрессией

Перепады настроения –результат того, что каждый человек испытывает в тот или иной момент жизни. Быть веселым все время невозможно. Тем не менее, если настроение падает слишком часто, это может быть причиной для беспокойства.

Читать далее Продукты, помогающие справиться с депрессией

Рецепт приготовления Гаспачо.

Гаспачо исконно испанское национальное блюдо. Подаётся оно исключительно в холодном виде. Несмотря на это, суп популярен во всем мире. Читать далее Рецепт приготовления Гаспачо.

Диетические оладьи из нута

Вкусную и здоровую еду приготовить очень сложно. Но есть отличный, из которого вы сможете приготовить хорошую и вкусную еду. Это нут, он же турецкий орех. Если вы найдете муку из нута, то сможете приготовить потрясающие оладьи.

Читать далее Диетические оладьи из нута

Суши. Какими бывают сегодня суши?

Наиболее распространенным ингридиентом, встречающийся во всех разновидностях суши — специальный рис. Разница между разновидностями этого блюда заключается в начинках и форме изделий. Читать далее Суши. Какими бывают сегодня суши?

Суп-пюре из тыквы.

Тыкву можно назвать полноценной аптекой. В качестве лекарственного сырья служат и семена, и мякоть, цветки и плодоножки. Для приготовления домашних лекарственных средств из семян их необходимо сушить только в тени, так как печь или духовка уничтожают их питательные свойства. Большое количество полезных микроэлементов и витаминов содержит сама мякоть тыквы. Читать далее Суп-пюре из тыквы.